Zurück in deine Kraft

Ankommen. Spüren. Bewusst werden.

In einem geschützten Raum darfst du dich zeigen – genau so, wie du bist.Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst: emotional, mental und körperlich. Was braucht in dir gerade Aufmerksamkeit? Was darf heilen, wachsen, klarer werden?

Mit ersten Achtsamkeitsübungen beginnst du, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – sanft, ohne Druck.

Du lernst, dich bewusster wahrzunehmen und wieder Zugang zu deiner inneren Stimme zu finden.

🧘‍♀️ Dein erster Schritt: Ankommen bei dir.

In dieser Woche richten wir den Blick auf dein aktuelles Lebensgleichgewicht.
 Mit dem Lebensrad bekommst du ein klares Bild davon, wie erfüllt die wichtigsten Lebensbereiche gerade sind – und wo Veränderung anklopft.

Anschliessend gehen wir tiefer: Eine Werteanalyse hilft dir, herauszufinden, was dir im Leben wirklich wichtig ist – nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Herzen. Denn echte Veränderung beginnt dort, wo du wieder im Einklang mit deinen inneren Werten lebst.

🧭 Deine innere Ausrichtung wird klarer.

Richte dich neu aus – aus deiner Mitte heraus

Diese Woche steht ganz im Zeichen deiner inneren Ausrichtung. Du gewinnst Klarheit darüber, wohin du wirklich willst – und was dir bisher im Weg stand.

Wir arbeiten mit kraftvollen, aber sanften Methoden, um deinen mentalen Fokus zu schärfen und die Fähigkeit zur Selbstführung zu stärken. Du erkennst, wo du Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen kannst – liebevoll, Schritt für Schritt.

Du lernst, dich bewusst für das auszurichten, was dir wirklich gut tut.

Lass los, was dich nicht mehr trägt

Diese Woche darf dein System durchatmen:
 In einer individuell abgestimmten Hypnosesitzung tauchst du sanft in dein Inneres ein. Dort, wo Worte nicht mehr greifen, beginnt die Arbeit deines Unterbewusstseins.

🌿 Alte Muster dürfen sich lösen, emotionale Altlasten in Bewegung kommen – behutsam, aber tiefgreifend.

Dein Körper entspannt. Deine Seele atmet auf. Ein Raum entsteht für innere Klarheit, neue Leichtigkeit – und echte Veränderung.

Komm zurück in deinen natürlichen Fluss

Nach dem Loslassen folgt das Auftanken:
 Mit einer sanften Reiki-Behandlung bringen wir deine Lebensenergie wieder in Balance. Du darfst dich tragen lassen von Wärme, Ruhe und einem Gefühl tiefen Angenommenseins.

Innere Unruhe darf sich legen, dein System findet zurück in seinen natürlichen Rhythmus.

Du regenerierst – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und energetisch. Ein Moment purer Harmonie, der nachwirkt.

Heilsame Klänge für tiefe innere Ruhe

In dieser Woche darf dein gesamtes System loslassen.
 Mit einer Klangschalen-Sitzung tauchst du ein in eine Welt aus sanften Vibrationen und beruhigenden Frequenzen.

Die Klänge wirken direkt auf dein Nervensystem, harmonisieren deine Energiezentren und bringen dich in einen Zustand tiefer, regenerierender Entspannung.

Stress darf sich lösen. Gedanken dürfen still werden. Dein Körper darf einfach sein.

Ein kraftvoller Moment der Einkehr, in dem du spürst: Ruhe ist in dir möglich – jederzeit.

Raum für dich – intuitiv & individuell

Diese Woche steht ganz im Zeichen deiner aktuellen Bedürfnisse.
 Vielleicht hat sich etwas in dir gelöst. Vielleicht zeigt sich etwas Neues. Vielleicht brauchst du einfach nur gehaltenen Raum.

In dieser Sitzung wählst du – bewusst oder intuitiv:

•  Coaching für Klarheit
•  Hypnose für tiefere Prozesse
•  Reiki oder Klangschalen für Ruhe und Regeneration

Du bekommst, was dich in diesem Moment stärkt.
Denn manchmal liegt die größte Wirkung in dem, was du dir genau jetzt erlaubst.

Erkennen. Integrieren. Weitergehen.

In dieser letzten Sitzung schauen wir gemeinsam zurück:

• Was hat sich verändert? 
• Was hast du losgelassen?
• Neu entdeckt, gestärkt?

Du erkennst deine Schritte, feierst deine Entwicklung – und bekommst Impulse, wie du das Erreichte in deinen Alltag integrierst.

Auf Wunsch gestalten wir ein kleines Abschlussritual oder lassen Klang deinen Prozess würdig ausklingen – als sanfte Brücke in deinen neuen Lebensabschnitt.

Du gehst gestärkt, bewusster und klarer deinen Weg – aus deiner Mitte heraus.