Systemische Familienaufstellung
Klarheit für dein Leben – Frieden mit deiner Herkunft.
Fühlst du dich immer wieder in belastenden Beziehungsmustern gefangen? Hast du das Gefühl, dass etwas Unsichtbares dich zurückhält – ohne zu wissen, warum?
Systemische Familienaufstellungen bringen verborgene Dynamiken aus deinem Familiensystem ans Licht. Unbewusste Bindungen, Loyalitäten und wiederkehrende Konflikte können erkannt, gewürdigt und gelöst werden.
Du bekommst die Chance, dich aus alten Mustern zu befreien – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.
Ob als Einzelaufstellung oder im geschützten Rahmen einer Gruppe. Ich begleite dich achtsam und mit viel Erfahrung durch diesen transformierenden Prozess.
Buche jetzt deine Aufstellung bei Rizzo Coaching in Baden-Dättwil und finde deinen Platz – in dir und in deinem Leben.
Was ist eine systemische Famielienaufstellung?
Tiefe verstehen. Verborgenes erkennen. Neues ermöglichen.
Systemische Familienaufstellungen bringen unbewusste Muster ans Licht – Dynamiken, die oft über Generationen wirken und unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Ob in Familie, Partnerschaft oder Beruf – vieles, was uns blockiert, hat seinen Ursprung im „unsichtbaren Gepäck“ unserer Herkunft.
In meiner Praxis arbeite ich ohne physische Stellvertreter.
Stattdessen nutzen wir die Kraft deiner inneren Bilder, intuitive Wahrnehmung und gezielte Reflexion. So entsteht Raum für Erkenntnis, für Wandlung – und für neue, heilsame Perspektiven.
Du darfst dich von dem lösen, was dich nicht länger trägt – und zurückfinden zu deiner inneren Klarheit und Kraft.
Was du durch eine systemische Familienaufstellung gewinnen kannst
Loslassen. Verstehen. Frei werden.
Eine Aufstellung schenkt dir die Möglichkeit, tief verwurzelte Muster zu erkennen – nicht mit dem Verstand allein, sondern mit dem Herzen.
Du kannst dadurch:
- Klarheit gewinnen – über Beziehungsthemen, familiäre Verstrickungen und innere Blockaden
- Alte Lasten loslassen – emotionale Altlasten erkennen und heilsam integrieren
- Freiheit spüren – neue Perspektiven, Leichtigkeit und Handlungsspielräume entdecken
Diese Arbeit wirkt tief – oft auf mehreren Ebenen gleichzeitig: emotional, mental und systemisch.
Du musst nicht alles wissen – nur bereit sein, dich dir selbst zu stellen. Der Rest darf sich zeigen.
Wann ist eine systemische Familienaufstellung sinnvoll?
Wenn du spürst, dass etwas zwischen euch steht – aber nicht greifen kannst, was es ist.
Es gibt Situationen, in denen Gespräche nicht weiterführen – weil das eigentliche Thema tiefer liegt. Eine systemische Aufstellung bringt Klarheit dorthin, wo Worte oft nicht ausreichen.
Typische Themen, bei denen eine Aufstellung hilfreich ist:
- Beziehungsprobleme: Immer wieder Konflikte, Missverständnisse oder emotionale Distanz in Partnerschaften oder der Familie? Eine Aufstellung macht unsichtbare Dynamiken sichtbar und öffnet Raum für Heilung.
- Familiäre Spannungen: Wenn „alte Geschichten“ weiterwirken – über Generationen hinweg – und das Miteinander belasten.
- Ungelöste Konflikte: Tabuthemen, emotionale Verletzungen oder langes Schweigen – was nicht ausgesprochen ist, wirkt dennoch.
- Eltern-Kind-Dynamiken: Wenn du dein Kind nicht erreichst – oder du selbst in deiner Rolle als Sohn/Tochter feststeckst.
- Veränderungen im Familiensystem: Trennungen, neue Partnerschaften, Pflegefälle oder Abschiede können energetisch viel in Bewegung bringen.
Eine Aufstellung ist sinnvoll, wenn du Veränderung möchtest – aber noch nicht weisst, wo du ansetzen sollst.
Jetzt Klarheit schaffen – Deine Veränderung beginnt hier
Spürst du, dass es Zeit ist, dich von alten Mustern zu lösen? Dass du bereit bist, den Schmerz nicht länger zu tragen – sondern zu verstehen und zu wandeln?
Eine systemische Aufstellung schenkt dir den Raum, zu erkennen, was dich unbewusst festhält – und den Mut, dich davon zu befreien. Du gewinnst neue Perspektiven, tiefes Verständnis und innere Ruhe.
„Manchmal beginnt Heilung, wenn wir hinschauen – nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen.“
Buche jetzt deine systemische Familienaufstellung in Baden-Dättwil – und starte deinen Weg zu mehr Klarheit, Verbindung und innerer Freiheit. Ich begleite dich – mit Achtsamkeit, Erfahrung und offenem Herzen.
So läuft eine systemische Aufstellung bei mir ab
Jede Aufstellung ist so individuell wie dein Anliegen. Deshalb gestalte ich den Prozess bewusst persönlich, klar und mit viel Raum für dein Erleben:
1. Ankommen & Vorgespräch
In einer ruhigen Atmosphäre besprechen wir dein Anliegen. Was beschäftigt dich? Wo spürst du eine innere Spannung oder wiederkehrende Muster? Gemeinsam formulieren wir ein klares Anliegen, das dich durch die Aufstellung trägt.
2. Aufstellungsarbeit – mit inneren Bildern
Statt klassischer Stellvertreter arbeite ich mit einer achtsamen, inneren Aufstellungsmethode: Wir nutzen Bodenanker, Körperwahrnehmung und deine intuitive Bildsprache, um Dynamiken sichtbar zu machen – ganz ohne viel Worte. Du wirst staunen, wie viel Klarheit entstehen kann, wenn du beginnst, „mit dem Herzen zu sehen“.
3. Integration & Nachgespräch
Nach der Aufstellung nehmen wir uns Zeit, um das Erlebte zu integrieren. Du bekommst Raum für Fragen, Reflexion – und konkrete Impulse für deinen Alltag.
Dauer: Eine Einzelsitzung dauert ca. 90 Minuten. Je nach Thema kann auch eine Serie von mehreren Sitzungen sinnvoll sein.
Häufige Fragen
Warum wiederholen sich bestimmte Konflikte?
Wiederholende Konflikte entstehen oft aus unbewussten familiären oder persönlichen Mustern, die tief in der Vergangenheit verwurzelt sind und unser Verhalten steuern. Eine systemische Aufstellung hilft dir, diese Muster zu erkennen und zu lösen.
Wieso belasten mich Familienangelegenheiten so stark?
Familiäre Beziehungen sind oft von tief verwurzelten Mustern und unausgesprochenen Themen geprägt, die emotional belasten. Eine systemische Aufstellung hilft dir, diese Belastungen zu verstehen und zu transformieren.
Welche Muster beeinflussen meine Beziehungen?
Unsere Beziehungen werden stark von Mustern aus der Familie oder dem Umfeld geprägt. Mit einer systemischen Aufstellung erkennst du diese Dynamiken und kannst sie verändern, um gesunde, erfüllende Beziehungen zu fördern.
Wie kann ich mich von Erwartungen oder alten Verletzungen lösen?
Systemische Aufstellungen helfen dir, alte Prägungen und Verletzungen zu erkennen und loszulassen, sodass du emotional heil wirst und zu einem freieren, authentischeren Leben findest.
Wie lange dauert eine systemische Famielienaufstellung?
Die Dauer einer systemischen Aufstellung kann variieren, je nach Komplexität des Themas. In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 90 Minuten und 2 Stunden. Dies ermöglicht es uns, die wichtigsten Dynamiken zu erkennen und Lösungen zu finden, ohne dass es zu Überforderung kommt.