Access Bars® in Baden-Dättwil

Sanfte Berührung am Kopf bei Gedankenkarussell, innerer Unruhe und mentaler Erschöpfung.

Manchmal kreisen die Gedanken immer wieder um dieselben Fragen. Berufliche Anforderungen, persönliche Sorgen oder ständiges Grübeln lassen kaum Raum zum Abschalten. Selbst in ruhigen Momenten bleibt der Kopf beschäftigt und der Wunsch nach einer Pause vom vielen Nachdenken wird grösser.

Bei einer Access Bars®-Behandlung werden 32 festgelegte Punkte am Kopf sanft berührt. In meiner Praxis in Baden-Dättwil liegen Sie dabei vollständig bekleidet auf einer bequemen Liege. Anders als beim Persönlichkeitscoaching müssen keine Gedanken analysiert oder persönlichen Themen ausführlich besprochen werden. Die Behandlung bietet die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich ganz auf Ruhe und Entspannung einzulassen.

Wie Access Bars® erlebt wird, ist individuell. Manche Menschen beschreiben eine tiefe Entspannung oder das Gefühl, gedanklich zur Ruhe gekommen zu sein. Andere nehmen vor allem die angenehmen Berührungen wahr.

Daniele Rizzo | Zertifizierter Access Bars® Practitioner in Baden-Dättwil

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Wann Access Bars® unterstützen kann

Manche Gedanken, Überzeugungen und Reaktionen begleiten uns über lange Zeit. Access Bars® beschäftigt sich mit solchen festgefahrenen Mustern und dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Alltag. Die sanfte Berührung der 32 Punkte am Kopf bietet einen ruhigen Rahmen, ohne persönliche Themen ausführlich besprechen zu müssen.

Gedankenkarussell & Stress

Wenn der Kopf ständig beschäftigt ist, Gedanken nicht aufhören zu kreisen und selbst ruhige Momente kaum Abstand vom Alltag bringen.

Glaubenssätze & Denkmuster

Wenn Überzeugungen wie «Ich bin nicht gut genug» oder ständiges Hinterfragen das eigene Denken und Handeln prägen.

Emotionen & innere Anspannung

Wenn Sorgen, Unsicherheit oder belastende Gefühle viel Raum einnehmen und das Bedürfnis nach mehr innerer Ruhe wächst.

Kontrolle & Leichtigkeit

Wenn das Bedürfnis, alles im Griff zu behalten, den Alltag bestimmt und es schwerfällt, Erwartungen oder Ansprüche loszulassen.

Was ist Access Bars®?

Access Bars® wurde von Gary Douglas, dem Gründer von Access Consciousness, entwickelt. Die Methode umfasst 32 festgelegte Punkte am Kopf, die während einer Sitzung sanft berührt werden. Im Verständnis von Access Consciousness stehen diese Punkte mit unterschiedlichen Lebensbereichen wie Geld, Kontrolle, Kreativität, Kommunikation, Freude und persönlichen Überzeugungen in Verbindung.

Nach dem Konzept von Access Bars® sollen durch die Berührung gespeicherte Gedanken, Bewertungen und einschränkende Überzeugungen energetisch verändert werden. Diese Vorstellung gehört zum Methodenverständnis von Access Consciousness. Ein entsprechender Wirkmechanismus ist wissenschaftlich nicht ausreichend nachgewiesen.

Die Anwendung selbst ist ruhig und findet ohne Druck statt. Anders als bei einem Gespräch oder Coaching müssen persönliche Erfahrungen nicht analysiert oder ausführlich erzählt werden. Die Aufmerksamkeit kann ganz auf den sanften Berührungen und dem eigenen Erleben liegen.

So läuft eine Access Bars®-Behandlung ab

Ankommen und Vorgespräch

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch. Dabei besprechen wir das aktuelle Befinden, persönliche Wünsche und mögliche Fragen zur Behandlung. Es ist nicht notwendig, belastende Erlebnisse ausführlich zu schildern. Entscheidend ist, was für die Sitzung wichtig ist und womit sich die Person wohlfühlt.

Die Access Bars®-Behandlung

Während der Behandlung liegen Sie vollständig bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich berühre nacheinander verschiedene der 32 Access Bars®-Punkte am Kopf mit den Fingerspitzen – sanft und ohne Druck.

Dabei können Sie die Augen schliessen und zur Ruhe kommen. Manche Menschen entspannen sich so tief, dass sie einschlafen, andere bleiben wach und nehmen die Berührungen bewusst wahr. Beides ist vollkommen in Ordnung.

Nachruhe und Abschluss

Nach der Behandlung bleibt genügend Zeit, die Ruhe noch etwas nachwirken zu lassen. Anschliessend können wir darüber sprechen, wie die Sitzung erlebt wurde und welche Eindrücke geblieben sind. Ein ausführliches Nachgespräch ist nicht erforderlich.

Häufige Fragen zu Access Bars®-Behandlungen

Access Bars® richtet sich an Menschen, die sich eine Auszeit von ständigem Nachdenken, innerer Anspannung oder einem anspruchsvollen Alltag wünschen. Auch wer sich mit festgefahrenen Gedanken oder persönlichen Überzeugungen beschäftigt, kann sich für diese Methode interessieren. Eine bestimmte Wirkung lässt sich daraus nicht ableiten.

Nach dem Konzept von Access Consciousness stehen die 32 Punkte am Kopf mit unterschiedlichen Gedanken, Emotionen und Überzeugungen in Verbindung. Durch ihre Berührung sollen energetische Veränderungen ermöglicht werden. Dieser Wirkmechanismus ist wissenschaftlich nicht ausreichend belegt. Wie eine Sitzung erlebt wird, ist individuell unterschiedlich.

Nein. Nach dem kurzen Vorgespräch findet die Anwendung überwiegend in Ruhe statt. Persönliche Erfahrungen müssen nicht ausführlich erzählt oder analysiert werden. Falls während der Sitzung Fragen oder Bedürfnisse entstehen, können diese jederzeit angesprochen werden.

Für eine Access Bars®-Behandlung werden in der Regel 60 Minuten eingeplant. Darin enthalten sind ein kurzes Vorgespräch, die Behandlung und Zeit zum anschliessenden Nachspüren. Ergibt sich ein vertieftes Gespräch, kann die Sitzung länger dauern.

Eine Sitzung kann als einzelne Auszeit genutzt oder in persönlichen Abständen wiederholt werden. Es gibt keine festgelegte Anzahl von Behandlungen, die für alle Menschen gleich sinnvoll ist. Die Entscheidung richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Erfahrungen.

Nein. Access Bars® ist eine ergänzende Methode und ersetzt keine medizinische Untersuchung, Diagnose oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden ist eine entsprechende fachliche Abklärung wichtig.